十全十好意思，一丝不夸张！番茄牛腩这么作念软烂入味真可口，3步处分体育游戏app平台，10大秘秘诀难忘，汤汁拌饭绝了！

番茄牛腩念念要作念到软烂可口又浅显，中枢在于选对部位、充分焯水、填塞炖煮时候以及独揽番茄的特色。

底下这个家常作念法，设施明晰，不需要复杂手段，十分合适家庭操作，保证牛腩进口即化，汤汁浓郁酸甜。

中枢秘诀：

1. 选肉： 牛腩（牛腹部齐集肋骨处的肉）是首选，肥瘦相间，筋膜多，炖煮后软糯不柴。牛腱子也不错，但纯瘦肉（如牛里脊）不合适久炖。

2. 焯水： 冷水下锅焯水，充分去除血沫和腥味，炖出来的汤更理会，肉味更醇正。

3. 煸炒： 牛腩和番茄都要煸炒，引发出香味，让滋味更会通。

4. 炖煮时候： 是软烂的关节！经常锅至少1.5小时，高压锅/电饭煲不错大大镌汰时候。

5. 番茄分次加： 一部分番茄在炖煮初期加入，匡助软化肉质、加多风度；另一部分在出锅前加入，保留番茄的鲜亮口感和酸度。

6. 巧用番茄膏/番茄酱： 普及番茄风度浓度和汤汁光芒（可选，但推选）。

【所需食材】

主料：

牛腩： 500克 - 800克

番茄： 4-5个（中等大小，选熟透红润的）

辅料 & 调味料：

生姜： 3-4片

大葱： 1小段（切段）或 小葱： 2-3根（打结）

大蒜： 3-4瓣（拍松或切片）

料酒： 2汤匙（焯水用）

食用油： 适量

生抽： 2-3汤匙（主要咸味和鲜味起原）

老抽： 1汤匙（主要用于上色，不可爱激情深可不祥或减半）

冰糖： 5-8颗（或白砂糖1-2汤匙，均衡酸味，提鲜）

盐： 适量（临了改换咸度）

番茄膏 / 番茄酱： 1-2汤匙（横暴推选，加多风度浓度和红亮光芒，莫得可不祥或用番茄代替）

热水/热水： 足量（一定要没过悉数食材）

可选香料（加多风度档次，莫得可不放）：

八角： 1个

桂皮： 1小段

香叶： 1-2片

可选配菜（加多丰富度）：

土豆： 1-2个（切滚刀块，出锅前30-40分钟加入）

胡萝卜： 1根（切滚刀块，同土豆）

洋葱： 半个（切块，不错和牛腩沿途煸炒）

【超详备浅显设施】（经常锅/铸铁锅/砂锅版）

第一步：处理牛腩 - 焯水去腥

1. 切块： 牛腩洗净，切成大小适中的块（约3-4厘米见方）。太大不易烂，太小炖煮后容易碎。

2. 冷水焯水： 牛腩块冷水下锅，加入姜片（1-2片）、葱段/葱结、料酒（2汤匙）。

3. 煮沸撇沫： 大火烧开，水股东后会有大都浮沫（血水和杂质）冒出，用勺子耐性性、透澈地撇干净。

4. 捞出洗净： 焯水约3-5分钟，直到不再有大都新浮沫产生。捞出牛腩块，用温水冲洗干净名义的浮沫杂质，沥干水分备用。⚠️宝贵：焯水后不要用冷水冲，热肉遇冷减轻会影响口感。

第二步：处理番茄

1. 去皮（可选但推选）： 番茄顶部划十字刀，用热水烫一下或火上烤一下，纵欲剥去外表。去皮口感更好，汤汁更雅致。不去皮也不错。

2. 切块： 去皮的番茄切成大块。分红两份： 简短2/3用于炖煮初期，1/3用于出锅前加入。

第三步：煸炒增香

1. 炒香料： 锅中倒入适量食用油，中火烧热。放入姜片、大蒜瓣（要是放八角、桂皮、香叶、洋葱，也在这步放入）煸炒出香味。

2. 煸炒牛腩： 倒入焯好水沥干的牛腩块，中大火煸炒。炒到牛腩名义微微焦黄，油脂析出一些，这么炖出来更香。

3. 炒番茄（第一部分）： 加入准备好的2/3番茄块，不息翻炒。炒到番茄变软出汁，有点糊糊的现象。

4. 加番茄膏/酱（可选）： 此时加入番茄膏或番茄酱，快速翻炒均匀，让牛腩和番茄都裹上酱色，香味更浓郁。

第四步：炖煮软烂 - 关节设施！

1. 调味 & 加热水： 加入生抽、老抽、冰糖。坐窝倒入足量的热水或热水！ 水量一定要皆备没过悉数食材，并跳跃2-3厘米操纵（炖煮经过会挥发）。⚠️紧迫：加热水！加冷水会使肉质减轻变柴。

2. 煮沸转小火： 大火烧开后，再次撇去可能产生的一丝浮沫（要是前边焯水透澈，这里会很少）。

3. 加盖慢炖： 盖上锅盖，将火调至最小（保合手汤汁微沸，咕嘟冒小泡的现象）。开动计时： 经常锅/砂锅/铸铁锅：至少炖煮1.5小时。高压锅：上汽后压25-35分钟（字据可爱的软烂进度改换）。电饭煲：用“煲汤”或“炖煮”功能，1.5-2小时。

4. 查验现象： 炖到1小时操纵，不错绽放盖子查验一下水量，要是水少了不错补加热水。用筷子戳一下牛腩，要是能相比纵欲地戳进去（但还有点阻力），理会还需要不息炖。指标是能纵欲戳透，肉纤维别离。

第五步：加入配菜 & 剩余番茄

1. 加配菜（可选）： 要是加土豆、胡萝卜，在牛腩炖煮了简短1小时（或高压锅压好后放气开盖，或电饭煲剩40分钟时）加入。翻匀，不息加盖炖煮。

2. 加剩余番茄： 当牛腩还是达到你可爱的软烂进度（筷子纵欲穿透），配菜也快熟了（要是放了），加入剩下的1/3番茄块。这部分番茄煮的时候短，能保合手局势，提供更清新的番茄酸味和鲜亮激情。

第六步：收汁 & 调味

1. 大火收汁（可选）： 开大火，让汤汁略略收浓一些。可爱汤汁拌饭的不错多留点汤，可爱浓郁口感的就收干些。⚠️宝贵： 收汁时要勤翻动，贯注糊底。

2. 临了调味： 尝尝滋味！字据咸淡加入适量的盐改换。要是合计酸，不错再补一丝点糖。要是合计不够鲜，不错滴几滴香油（可选）。

第七步：出锅享用

关火，撒上一丝葱花点缀（可选），就不错盛出享用啦！热烘烘的番茄牛腩，牛腩软烂入味，番茄汤汁酸甜浓郁，拌饭绝配！

【关节手段纪念 & 宝贵事项】

1. 焯水务必冷水下锅，透澈撇沫，温水洗净。 这是去腥的关节。

2. 煸炒牛腩和番茄： 这步能灵验普及全体风度，让肉更香，番茄味更融入。

3. 加热水炖煮！ 这是保证牛腩软烂不柴的中枢重点之一。

4. 炖煮时候要填塞： 时候不够，牛腩就不够烂。经常锅1.5小时是基础，可爱更烂的不错延迟到2小时。高压锅/电饭煲省时但也要保证最低时候。

5. 番茄分两次加： 第一次炖煮出味软化肉质，第二次加多鲜亮口感和簇新酸度。

6. 善用番茄膏/酱： 它能弥补经常番茄风度不及的问题，让汤汁更红亮浓厚，风度更结合。

7. 盐临了放： 过早放盐会使肉质减轻，不利于炖烂。临了调味更准确。

8. 火候死心： 炖煮经过保合手最小火微沸现象（咕嘟小泡），火太大容易把肉煮散煮柴，也容易烧干。

9. 水量充足： 一次性加足热水，半途补水也要加热水。

10. 配菜晚放： 土豆、胡萝卜等容易熟的配菜要晚放，不然会炖烂不能形。

【更省事的遴荐：电饭煲法】

1. 牛腩处理（切块、冷水焯水、洗净沥干）和番茄处理（去皮切块分两份）同上。

2. 煸炒设施同上（在炒锅里完成）：炒香姜蒜等 -> 煸炒牛腩 -> 炒软第一份番茄 -> 加番茄膏炒匀。

3. 将煸炒好的悉数食材（牛腩、炒软的番茄等）连同生抽、老抽、冰糖沿途倒入电饭煲内胆。

4. 加入足量热水（没过食材）。

5. 盖盖，遴荐“煲汤”或“炖煮”功能，设定时候1.5-2小时。

6. 圭臬达成前30-40分钟，绽放盖子（小心蒸汽），加入土豆胡萝卜等配菜（要是放）。

7. 圭臬达成前10-15分钟，加入剩下的第二份番茄块。

8. 圭臬达成后，开盖，加入盐调味，要是汤汁太多，不错切换到“烧饭”形式开盖收一下汁（可选）。拌匀即可。

这个行径果真无用看火，十分合适懒东谈主！

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